W ciągu całego życia jesteśmy narażeni na ryzyko zapadnięcia na choroby różnorakiego typu. Choroby kości także nie są osobliwością. Szkielet to nie tylko umożliwający ruch element organizmu człowieka. Tworzące go części kostne zawierają składniki mineralne, i mimo, że stopniowo odnawiają się to bywają narażone na atak przez chorobę.
Artykuł o zdrowych kościach u dorosłych dostępny na naszej stronie
A ta może mieć genezę różnorodnego typu. Do najczęściej występujących zaliczają się przyczyny: genetyczne, wynikające z niedoborów witamin i minerałów, wywołane zmianami hormonalnymi oraz metaboliczne, a także nowotworowe. Wraz z upływem lat wzrasta prócz tego ryzyko rozwojem osteoporozy. Stan ten może wywoływać większą kruchość kości. Początkowe fazy rozwoju schorzenia często są niezauważane, a odczuwany charakterystyczny dla osteoporozy ból – niedoceniony. Szkoda, gdyż najlepsze rezultaty daje wcześnie rozpoczęte leczenie.
Dowiedz się więcej czym charakteryzują się kości miednicy
Bardzo istotne jest jednak szczególnie stosowanie działań z zakresu profilaktyki. Wtedy nawet w starszym wieku będziemy mieli możliwość czerpać radość ze sprawności. Do konkretnych elementów profilaktyki można zaliczyć: regularnie podejmowane ćwiczenia fizyczne oraz odpowiednią, bogatą w minerały oraz witaminy dietę.
W naszym artykule dowiesz się czego można się spodziewać przy zapaleniu kości uda
Dobrym posunięciem będzie też monitorowanie ciężaru ciała, ponieważ nadmiar kilogramów ma zły wpływ na układ ruchowy.
Możesz również polubić
