Naukowców od dawna ciekawi miarodajne pytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina
Poprawne odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
